我第一眼真的以为是可乐

哦~宝宝，你是一个可乐喵喵！

我靠！真的羡慕了，没有责怪老婆发错群而是先回应了情感。

呜呜呜呜呜呜，我哭死！这是什么好男人啊。

我朋友当老师，保温杯里装奶茶。

究竟是如何做到如此性感又让人没有邪念的呢？

我想请问一下，

我家楼上的阿姨天天半夜打小孩我该怎么办呢？

虽然这个小屁孩每天早上7点在家拍篮球的时候，

我也很想上楼揍他一顿，

以及他晚上9点练钢琴的时候我也很想揍他。

我已经摸清楚他的规律了，早上6点起床，7点拍球，下午6点跳绳，晚上9点练琴，12点检查作业不过关被揍……

 

《无论女孩子说什么，我都不会为她所动》

《我也没有那么好啦》

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

可怜的Tom被玩弄于股掌之间

窗户的位置决定了小房子的表情

(*╹▽╹*)好可爱哝~

什么？搜救鼠？

这个地球上还有什么物种是不用上班的吗？

 

视频审核能不能换人工啊？真的笑死我了

哇，这个家庭成分很复杂啊，

那你以后叫她什么呢？

小妈？还是后爸？

好好好，只有我想抱抱它，然后在树根下坐着吗？

行，我是恋爱脑……我只会浪漫。

这边建议把小姨送我家，

我可以让她睡到下午五点。

为什么是五点呢？因为我五点下班，要带她出去吃饭。

（丝滑小连招，搞定女朋友，虽然我没有女朋友）

这是什么电费诈骗吗？

还是你们宿舍有个电击小子？

哈喽呀各位老哥，您的囧图小科普已上线！

应囧图群老哥的要求，

今日科普内容——备孕

为什么要一个未婚少女去讲这个（扶额）

没事，我就当提前学习了。

（长文预警）

以下是我收集整理的，也欢迎各位老哥在评论区补充。

一、备孕最佳时间（3-6个月）
1．提前6个月：孕检，停止服用避孕药，远离 X 光，甲醛等有害物质。
2．提前3个月：夫妻双方补充叶酸，戒烟酒，远离二手烟。
3．提前2个月：计算排卵期，更换含有孕妇禁用成分的护肤品。

（最近很流行什么早C晚A的护肤，维A类药物或产品需停用半年后才能怀孕，这个玩意可能致畸。有些护肤品公司都只宣传效果，不提示风险。准备备孕的准宝爸，去检查一下妻子的护肤品啥的吧，把护肤品换成孕妇可用的。）
调整心态，注重饮食，锻炼身体
二、把握"开车"三要素
做爱时间：用排卵试纸测出
强阳后12-18小时内进行一次；强阳转弱马上进行一次
做爱姿势：女方平躺，臀部下面垫枕头，结束后不要立即起身，保持姿势30分钟左右，24小时内不要剧烈运动。目的是增加精液的停留时间。

（啊，小编有点害羞……不行，我是专业的。）
做爱频率：

卵泡期：2-3天同房一次
排卵期：隔天同房一次

排卵后:-4天同房一次
三、备孕小 tips 
1.保持愉悦的心情,不要在生病、心情抑郁时受孕
2.提前处理好口腔和身体其他问题
怀孕后不能拔牙,以最好的身体状况
迎接新生命的到来
3.频繁性生活会影响精子质量,
建议至少隔天同房。

（补一条，男同志麻烦去检查一下精子质量，这个也很重要，不要只盯着卵子。如果质量不太好，看看医生有什么建议，好好休养一下身体。嗯嗯。）
4.女性避免:久坐,泡温泉,桑拿,垃圾食品,熬夜
不随便吃药/接种疫苗,不宜烫染
5.男性避免:高温,久坐、骑车、穿过紧的裤子、手机放裤兜
四、饮食方面(提前2个月)
1.每天早上1-2个水煮蛋,一杯250ml牛牛奶
2.多吃优质蛋白和粗粮,不吃烧烤,外卖等
3.多喝水促进新陈代谢,每天保持2升左右
4.忌咖啡和奶茶:每周不超过2杯,过多会影响排卵
5.养易孕体质多吃:芝麻,桑葚,玉米,花生,南瓜,鸡蛋,牛肉,鱼虾,西红柿等
黑豆+黑芝麻+黑米+核桃,
一周喝5-7次
红豆+南瓜+黄豆+黑豆,
一周吃3次
宫寒者:姨妈期可以喝红糖益母草生姜水,
平时喝黑豆浆,喝5天停5天,再继续
(暖宫食物:枸杞,桂圆,红糖,红豆,阿胶,当归,黑木耳,羊肉，少吃螃蟹，田螺，绿豆）

多囊卵巢：控糖，主食多吃杂粮，
多吃高蛋白食物，水果选低糖的，
少吃甜品，低盐低油
（多吃：黑米，黑豆，薏米，牛肉
鸡肉，圣女果，柚子，苹果，菠菜，
生菜，木耳）
子宫内膜薄：经期结束后吃水煮黑豆，
连吃6天，每天10g，排卵期吃黑豆，
黑米，补充优质蛋白，
多吃富含雌激素的豆制品
五、运动方面（提前2-3个月）

女性：1．每天30分钟有氧运动，
如瑜伽，慢跑，增强免疫力
2．非经期每天跳绳200-300个，
利于排卵，预防宫外孕
3．非经期每天泡热水脚15-20分钟
（暖宫助孕）
男性：1．每天30分钟运动，慢跑，
打篮球，打羽毛球，深蹲
2．每周健身1-2次，增强肌肉力量
六、营养方面（提前3个月开始补充）

女性重点补充以下5种营养：
1.叶酸：备孕前3个月开始吃，
每天补充0.4-0.8mg
（富含叶酸的食物：菠菜，西兰花，玉米，油菜，豆制品，樱桃）
2.钙：每天补充800毫克（富含钙的食物：奶制品，虾，紫菜，鸡蛋，海带）

3.铁：每天补充200毫克，不贫血的可以直接食补
（富含铁的食物：红肉，菠菜，动物肝脏，动物血）
4.DHA：每天补充200-300毫克
（富含 DHA 的食物：深海鱼，芝麻，花生，核桃等）
5.维 E ：生育酚提高卵子质量，多吃富含 VE 的食物
（富含维 E 的食物：动物肝脏、菠菜，芦笋、樱桃、玉米）
男性重点补充以下3种营养
1．精氨酸：提升精子活力
（富含精氨酸的食物：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼等）
2．锌：提升蝌蚪质量
（富含锌的食物：生蚝、山羊肉，扇贝、牡蛎、羊肚菌、坚果）
3．维生素 E ：提高蝌蚪质量
（富含 VE 的食物：动物肝脏、菠菜、芦笋、樱桃、玉米）
呼~累死我了。

我感觉我不但要负责涩图，还要负责老哥们有欲望后的一系列事件……

（开个玩笑）

怎么戴套已经出了，什么是处女膜也科普过啦，

备孕也出了，下一期估计是避孕。

当然也可能是做爱前的体检项目。

反正我感觉我快一条龙了。

再这样我是不是该聊什么叫前戏什么叫aftercare了……

没事，碎碎念结束，感谢各位老哥收看本期囧图小科普！

就酱，拜拜~爱你们

（づ￣3￣）づ╭❤～

——囧图小编赵赵